โปรแกรมฟรีสำหรับ Android โดย Gym Fitness Technology.
ได้ขาแข็งแรงและเรียบเนียน ลดไขมันขา และกำจัดเซลลูไลท์ด้วยโปรแกรมออกกำลังกายนี้ โปรแกรมนี้จะช่วยให้คุณเรียบเนียนขาของคุณ รวมถึงลดน้ำหนักและเผาไขมันได้อีกด้วย
นี่เป็นโปรแกรมออกกำลังกายที่ใช้น้ำหนักของร่างกายของคุณเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อต้นขา ต้นขาหลัง และน่อง
การออกกำลังกายสำหรับผู้หญิงถูกออกแบบมาเพื่อทำในโรงยิมหรือที่บ้าน โปรแกรมประกอบด้วยระดับที่แตกต่างกันซึ่งจะช่วยให้คุณก้าวหน้าไปในการเดินทางสุขภาพของคุณ
มีช่วงเวลาพักผ่อนก่อนเริ่มออกกำลังกายและหลังจากนั้น และระหว่างการออกกำลังกายแต่ละครั้งคุณจะมีช่วงเวลาพักผ่อนสั้นๆ
